마그네슘 먹으면 밤에 잘 때 좀 푹 잘 수 있다고 해서 원래 일양약품에서 나온 다른 마그네슘을 먹었었는데 다 먹고 또 시키려고 보니까 프리미엄이 나와서 한번 사봤어요 마그네슘 프리미엄에는 그것 외에도 비타민들도 함께 들어있어요. 그리고 확실히 잠자기 전에 먹으면 그 전에 먹었던 다른 제품이랑 비슷한 효과가 있는것 같아서 매일 잠들기 전 한시간 전 쯤에 한알씩 먹어주고 있습니다.